Institut für systemische entwicklung & psychosomatik
Circle
Selbsterfahrung und Therapie in der Gruppe
Auszeit – Kontakt – Verbindung
Der Circle – Dein Raum für persönliche Entwicklung, Wachstum und Heilung
Seit über drei Jahren bietet der Circle einen sicheren Raum, der auf gegenseitiger Fürsorge und einem heilsamen Miteinander basiert. Hier hat sich eine starke Gruppenkultur etabliert, die es jedem ermöglicht, sich selbst besser zu verstehen und innerlich zu wachsen.
Ein Ort der Unterstützung und Selbsterfahrung
Im Circle triffst Du auf Menschen, die – genau wie Du – den Wunsch haben, sich selbst besser kennenzulernen und sich auf eine tiefere Ebene der Selbstfindung zu begeben. Es ist ein Ort, an dem Du nicht allein bist, sondern Teil einer Gemeinschaft, die Dich auf Deinem Weg begleitet.
Hier kannst Du alles mitbringen, was Dich bewegt: Freude, Zweifel, Herausforderungen oder neue Fragen. Alles findet Platz, ohne Bewertung. Der Circle bietet Dir den Raum, Dich selbst aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und zu erleben, was im Alltag oft zu kurz kommt.
Systemische und körpertherapeutische Übungen für mehr Klarheit
Durch systemische und körpertherapeutische Übungen erhältst Du die Möglichkeit, tiefere Zusammenhänge in Deinem Leben zu erkennen und Dein persönliches Erleben aktiv zu gestalten. Du kannst festgefahrene Muster loslassen und neue Perspektiven für Dich entdecken.
Die Kraft der Gemeinschaft und gegenseitigen Inspiration
Die wahre Kraft des Circles liegt nicht nur in den Begegnungen mit anderen, sondern auch in der gegenseitigen Inspiration. Wir tragen uns gemeinsam durch schwierige Momente und feiern sowohl kleine als auch große Fortschritte.
Dein geschützter Raum für Heilung und Veränderung
Der Circle ist ein Ort der Verbindung – sowohl zu anderen als auch zu Dir selbst. Es ist ein geschützter Raum, der Dir hilft, alte Wunden zu heilen, neue Wege zu gehen und Dich selbst immer wieder neu zu entdecken.
Mut und Kraft für Deine innere Reise
Hier findest Du nicht nur Ruhe und Rückhalt, sondern auch Mut und Kraft, um Dich wirklich auf Dich selbst einzulassen. Indem Du Dir diesen Raum und diese Zeit schenkst, übst Du die tiefste Form von Selbstfürsorge – präsent und liebevoll mit Dir selbst zu sein.
Ist die Gruppe was für mich???
„Es ist nicht immer einfach, den richtigen Weg für sich selbst zu finden, besonders wenn man alleine unterwegs ist. Könnte eine verbindliche Gruppe genau der Ort sein, an dem du sicher und aufgehoben bist? Lese folgende Fragen durch, um herauszufinden, ob dies der Raum für dich sein könnte.“
Fühlst du dich manchmal von alten Mustern oder Emotionen überwältigt, die du allein nicht lösen kannst?
Hast du das Gefühl, dass dir ein sicherer Raum fehlt, um über das zu sprechen, was wirklich in dir vorgeht?
Sehnst du dich nach ehrlicher Verbindung, Mitgefühl und einem Ort, an dem du dich verstanden fühlst?
Hast du manchmal das Gefühl, du drehst dich mit deinen Gedanken im Kreis und kommst alleine nicht weiter?
Wünschst du dir einen Ort, wo du einfach so sein kannst, wie du bist – ohne Maske, ohne Druck?
Hast du Lust, echten Kontakt mit tollen Menschen zu haben, die dir einfach gut tun?
Wünschst du dir, alte Muster loszulassen und gleichzeitig liebevoll mit dir selbst umzugehen?
Wie wäre es, wenn du feststellst, dass du mit deinen Themen nicht allein bist – und dass es anderen genauso geht wie dir?
Gruppentherapie
Vorteile
Gemeinschaftserfahrung: Der Austausch mit anderen zeigt, dass man mit seinen Themen nicht allein ist. Das stärkt und kann heilsam wirken.
Vielfältige Perspektiven: Durch die Geschichten und Erfahrungen der anderen ergeben sich oft neue Einsichten.
Sicherer Raum: Die Gruppe bietet eine unterstützende Atmosphäre, um offen über persönliche Themen zu sprechen.
Kosten: Gruppentherapie ist meist günstiger als Einzeltherapie.
Selbstwirksamkeit in der Gruppe: Übungen und Feedback der anderen fördern Selbstreflexion und stärken das Selbstbewusstsein.
Nachteile
Weniger individuelle Aufmerksamkeit: Die Therapeut:in kann nicht ausschließlich auf jede Person eingehen.
Offenheit: Manche fühlen sich in der Gruppe gehemmt und haben Schwierigkeiten, sich zu öffnen.
Gruppendynamik: Unterschiedliche Persönlichkeiten und Themen können manchmal Spannungen erzeugen.
Einzeltherapie
Vorteile
Individuelle Begleitung: Der Fokus liegt komplett auf den Bedürfnissen und Themen der einzelnen Person.
Tiefe Bearbeitung: Es ist leichter, intensiv an sensiblen oder komplexen Themen zu arbeiten.
Privatsphäre: Es besteht kein Risiko, persönliche Themen mit anderen zu teilen, wenn das unangenehm ist.
Flexibilität: Die Sitzungen können besser auf die individuellen Lebensumstände angepasst werden.
Nachteile
Kosten: Einzeltherapie ist oft teurer als Gruppentherapie.
Termine 2025
25. Januar
08.März
05. April
1o. Mai
13.-15. Juni Durnaby (Freakend)
22. – 24. August Durnaby ( Freakend)
27. September
08. November
Ort: Kosten: Zeit:
Samstags 10.00 – 16.00
Kleine Wust 2
67280 Quirnheim
95,00€ im Monat als Abo
Einzelne Tage 175,00
Übernachtungskosten für die 2 Freakends sind zuzüglich.
Verpflegung: Wasser, Kaffee und Tee stehen zur Verfügung.
Ansonsten bringt jede/r eine Kleinigkeit für das gemeinsame Buffet.
Anmeldung & Infos gerne telefonisch unter 06359-947080 oder info@hommage-institut.de
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dipali: 0176 84468311
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